ACT4kids staat voor Acceptance and Commitment
Therapy specifiek gericht op kinderen.
Het leven verandert continu. De mooie dingen die op je pad komen, zijn makkelijker te dragen dan de moeilijkere dingen. Hoe je daarmee omgaat en wat voor jou zou kunnen werken, is voor iedereen en op elk moment
anders.
Door gebruik te maken van het ACT4kids model werk je aan verschillende vaardigheden, zoals ontdekken waarom je doet wat je doet, het herkennen van dat wat belangrijk is in je leven en hoe je daarna kunt handelen: door het innemen van een ander perspectief, het omgaan met hindernissen of tegenslagen, het verdragen van moeilijke gevoelens en gedachten in moeilijke situaties, maar bovenal: zelf-compassie.
” Je mag er zijn. Wat je ook denkt, voelt of doet, je bent al helemaal goed!”